خورد و خوراک :
صبحانه:نون شیرمال+مقادیری خامه +عسل+چای تلخ! (کلا دیگه به چای شیرین عادت ندارم!)
ناهار:-
میان وعده:۱۰ بادام خام+۱۰پسته خام+۲قاچ بسیار بسیار کوچک پیتزا!
شب: ۱لیوان شیر+۱برش بسیار کوچک کیک شکلاتی!
کالری=احتمالا۱۲۵۰
|
|
|
متن دلخواه شما
|
|
|
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
